Workshops, Yoga-Specials und Retreats 

Wenn wir uns mehr Zeit nehmen, 
können wir die Qualitäten des Yoga 
noch besser spüren. 

Es ist deine Zeit. 
Es geht um dich. Dein Wohlfühlen. Deine Gesundheit. Dein Strahlen. 

ACHTSAMER SPAZIERGANG & LESUNG

Zeit aus dem Alltag auszutreten und der Seele einen achtsamen Spaziergang zu schenken. Ein bisschen in der Stille gehen.  Den Atem fließen lassen. 
Die Schönheit des Sommers begrüßen. Vielleicht dein schönstes Sommerkleid tragen. Die Sinne aktivieren. Genussvoll SEIN. 

Samstag, 15.06.2024 / Schloss Hohenstein 

Wir treffen uns um 12:30 Uhr nahe Schloss Hohenstein (Parkplatz Alte Henne) zum achtsamen Spaziergang mit kleiner Atem-Meditation. 
Ab 14:00 Uhr Lesung von SAXA in der Halle des Kunstforums auf Schloss Hohenstein und Besuch der Ausstellung „SAXA - Bilder, Bilder, nichts als Worte…“

Die Kunst von SAXA alias Dr. Sascha Lehmann (geboren 1975) ist die Wortmalerei. 
Er schreibt seine Bilder, Buchstabe für Buchstabe.
Er verlangt vom Betrachter und Leser stets einen zweiten Blick. Nur so ist das Verborgene zu finden und das überdeutlich Offensichtliche als solches wahrzunehmen.

Die dabei entstehende Verstärkung oder auch Diskrepanz von Aussage und Darstellung erzeugt die außergewöhnliche Spannung seiner Wortmalerei.
Stete Motivation für den Künstler und promovierten Mediziner ist die intensive Auseinandersetzung mit Menschen, ihren Emotionen und Lebensläufen. 

Freue dich auf einen wortreichen Nachmittag in Anwesenheit des Künstlers und erlebe ihn bei einer Lesung aus seinen Kunstwerken. 

Lass dich berühren, verzaubern und kehre inspiriert von der Seelenauszeit zurück. 

Teilnahme: 15 Euro 

Du kannst dich bis 08.06.2024 bei mir anmelden. 

max. 11 Plätze 

SOUND & SOUL  

KLEINE AUSZEIT FÜR DICH  - mit Sina-Maria Zahn & Sonja Schindelmann 

Donnerstag, 20.06.2024

18:30 - 19:30 Uhr 

Creidlitz b. Coburg


Freue dich auf 

  • eine Begrüßungsmeditation  
  • ein besonderes Klangbad mit tibetischen und Kristall-Klangschalen
  • 1 Stunde Auszeit und sanftes Spüren für dich 


Bitte bringe mit: 

  • Meditations/Kissen 


Energieausgleich: 18 Euro 

max. 18 Plätze 

Dieser lichtvolle Abend mit Klangfrequenzen ist auch bestens als Vorbereitung für dein Sunrise Yoga zur Sommersonnenwende am nächsten Morgen geeignet. Gönn dir doch einfach BEIDES und leg voller Vorfreude ein warmes Lächeln auf dein Herz. 

SUNRISE YOGA AUF DEM STAFFELBERG 

Momente, die du nie vergisst. 
Hast du Lust dabei zu sein?

Gemeinsam in einer wunderbaren Gruppe tauchen wir in die Magie des Hochsommers ein und starten mit einer herrlichen Yoga-Einheit in den längsten Tag des Jahres. 

Genieße den wunderbaren Kraftort, 
die Frische des Morgens und die Verbundenheit zur Natur. Es ist Sommersonnenwende und Weltyogatag! 

Das frühe Aufstehen wird sich lohnen und du kannst im Anschluss voller Energie und Gelassenheit in deinen Tag - ja den ganzen Sommer - gleiten. 

Freitag, 21.06.2024 

05:30 - 06:30 Uhr 

Staffelberg 

Wir treffen uns um 05:00 Uhr auf dem Wanderparkplatz in Romansthal.
Gegen 07:00 Uhr bist du zurück am Auto. 

Bitte bringe mit: 
Deine Yogamatte, Trinkflasche und alles, was du zum Outdoor-Yoga gerne dabei hast. 

Teilnahme: 15 Euro 

Choose to shine! 

MANTRA CIRCLE 

Sabrina Lang & Sonja Schindelmann 

Sonntag, 07.07.2024 

10:00 - 12:00 Uhr 

Coburg 


Erlebe an diesem herrlichen Morgen, wie vielseitig Yoga sein kann. Wir kommen wieder zusammen, um gemeinsam die Musik, die wohltuenden Klänge des Harmoniums und unserer Stimmen zu genießen. Mantras zu chanten ist Bhakti Yoga. Yoga der Hingabe!

Auch hier kannst du einfach nur sein, loslassen und dich dem Moment hingeben. All das, was du aus deiner Asanas Praxis auch schon kennst. Mantra singen allein kann schon sehr meditativ auf dich wirken - egal ob du mitsingst oder nur zuhören magst. An diesem frischen Morgen werden wir mit weiteren kleinen Meditationen die kraftvolle Energie, die durch das Chanten entsteht, auch nachhaltig speichern. So kannst du deine Qualitäten von Wachstum um Stärke noch besser in dein Leben integrieren. 
Einfach so wundervoll.

Bei schönem Wetter werden wir uns diesmal ganz ungestört in der Natur treffen. 
Ansonsten sehen wir uns im LOVESTREAM Atelier. Du bekommst rechtzeitig Bescheid.

Bitte bringe mit: 

  • dein Meditations/Kissen
  •  ggf. Yogamatte für draußen 
  • Trinkflasche 


Energieausgleich auf Spendenbasis / Empfehlung 15 - 20 Euro. 

max. 13 Plätze

LOVESTREAM 

CHAKREN & YIN RETREAT

12.09. - 15.09.2024 


In Bad Hofgastein im wunderschönen und energetisch ausgerichteten
Yoga-Hotel ALPENHAUS-GASTEIN.

Yoga mit Blick auf die Berge, liebevolle kulinarische Verpflegung, Zeit in der Natur
 & Vieles mehr.

Alle Infos und Buchungsmöglichkeiten findest du hier:

ZUM RETREAT 

UND EIN BISSCHEN VORFREUDE AUF 2025.

LOVESTREAM REFILL 3.0

Dein Wochenende für Körper, Geist & Seele.

16.05. - 18.05.2025  *ausgebucht*

Ein zweiter Termin in 2025 erscheint hier demnächst. 

in Schwabthal


Dich erwarten:
Liebevolle Yoga-Einheiten mit Sonja & Sina-Maria
Meditation
Zeit in der Natur und
Herzliche Verpflegung im Landhotel Augustin

Hier noch ein paar wichtige Infos für dein LOVESTREAM Refill Weekend:


im Preis inkl. sind

deine Unterbringnung im modernen Landhauszimmer (Doppelzimmer)
&  die Verpflegung im wundervollen Landhotel Augustin.
Kulinarisch werden wir verwöhnt
mit einem tollen Frühstücksbuffet, 
vegetarisch & veganem Nachmittags-Snack 
und einem wundervollen Abendessen. 
Egal ob Fisch, Veggy oder Vegan du wählst jeden Tag dein Abendessen selbst.

In unserem Yoga-Raum steht immer reichlich (Aroma-)Wasser zur Verfügung.
~
Dein Refill-Programm mit Yoga & Mehr.
~
deine Lovestream-Überraschung.

___________

lediglich deine Getränke werden extra abgerechnet. 

Einzelzimmer auf Anfrage mit Aufschlag.

Die Anmeldung für die Workshops ist ab sofort möglich. 
Bitte nutze hierfür das Kontaktformular auf dieser Website.


Du kannst mich buchen! 

Du wünschst dir einen Workshop oder ein Yoga-Special für deine Firma, deinen Freundinnenkreis oder deine Familie? 

Du suchst jemanden für die Begleitung deiner Yoga-Ferien oder für ein Retreat? 

Lass uns aus deinen und meinen Ideen etwas wundervolles kreieren! Ich liebe und lebe Kreativität und bin mit ganzem Herzen dabei.